Что такое грудное вскармливание?
Грудное вскармливание — это когда вы кормите ребенка грудным молоком, обычно
прямо из груди. Это также называется кормлением грудью. Принятие решения о грудном
вскармливании — личное дело. Это также вопрос, который, скорее всего, повлияет на
мнение ваших друзей и семьи.
Многие медицинские эксперты настоятельно рекомендуют исключительно грудное
вскармливание (без смеси, сока или воды) в течение 6 месяцев. После введения других
продуктов питания рекомендуется продолжать грудное вскармливание в течение первого
года жизни ребенка.
Частота кормления грудью зависит от того, предпочитает ли ваш ребенок маленькие,
частые приемы пищи или более продолжительные кормления. Это будет меняться по
мере роста вашего ребенка. Новорожденные часто хотят есть каждые 2-3 часа. К 2
месяцам кормление каждые 3-4 часа становится обычным явлением, а к 6 месяцам
большинство детей кормятся каждые 4-5 часов.
Вы и ваш ребенок уникальны, и решение кормить грудью или нет — решать вам.
Преимущества грудного вскармливания для ребенка
Грудное молоко обеспечивает идеальное питание для младенцев. Оно содержит почти
идеальное сочетание витаминов, белков и жиров — все, что нужно вашему ребенку для
роста. И все это предоставляется в форме, которая легче усваивается, чем детская
смесь. Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с
вирусами и бактериями. Грудное вскармливание снижает риск развития у вашего
ребенка астмы или аллергии. Кроме того, дети, которых кормят исключительно грудью в
течение первых 6 месяцев, без какой-либо смеси, реже страдают от ушных инфекций,
респираторных заболеваний и приступов диареи. У них также меньше госпитализаций и
визитов к врачу.
В некоторых исследованиях грудное вскармливание связывают с более высокими
показателями IQ в более позднем детстве. Младенцы, находящиеся на грудном
вскармливании, с большей вероятностью наберут нужный вес по мере роста, а не станут
полноватыми в детстве. Грудное вскармливание также играет роль в профилактике
синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Считается, что грудное вскармливание
снижает риск диабета, ожирения и некоторых видов рака, но необходимы
дополнительные исследования.
Преимущества грудного вскармливания для вас
Грудное вскармливание сжигает дополнительные калории, поэтому оно может помочь
вам быстрее сбросить вес, набранный во время беременности. Оно высвобождает гормон
окситоцин, который помогает матке вернуться к размеру до беременности и может
уменьшить маточное кровотечение после родов. Грудное вскармливание продолжает
приносить пользу после 1 года и до 2 лет, особенно у матери. Грудное вскармливание
также снижает риск рака груди и яичников. Оно также может снизить риск остеопороза.
Поскольку вам не нужно покупать и измерять смесь, стерилизовать соски или
подогревать бутылочки, это экономит ваше время и деньги. Это также дает вам
регулярное время, чтобы спокойно расслабиться с вашим новорожденным, пока вы
общаетесь.
Кормление грудью приносит пользу как вам, так и вашему ребенку, но решение кормить
грудью — это личный выбор, который должен быть правильным для вас.
Признаки того, что ваш ребенок голоден
Один из самых распространенных способов, которым ваш ребенок даст вам знать, что он
голоден, — это плач. Другие признаки, указывающие на то, что ваш ребенок готов к
кормлению, включают:
Облизывание губ или высовывание языка
Поиск, при котором ребенок двигает челюстью, ртом или головой в поисках вашей груди.
Засовывают руку в рот
Суетливость
Сосание вещей

Как начать грудное вскармливание?
Вы можете начать кормить ребенка грудью в течение часа после рождения. Держите
грудь в руке и — слегка запрокиньте голову ребенка назад и широко откройте рот —
сожмите сосок и поднесите ребенка к груди. Если ребенок правильно приложен, вы
почувствуете рывок, когда он начнет сосать.
Что следует учитывать перед кормлением грудью
Может потребоваться время, чтобы установить режим кормления ребенка грудью.
Некоторые родители испытывают трудности с тем, чтобы добиться хорошего
прикладывания к груди у своего новорожденного. Качество прикладывания может влиять
на такие вещи, как уровень боли, количество молока и даже на то, как долго вы кормите
грудью. Неправильный прикладывание может привести к дискомфорту и иногда
вынуждать молодых родителей прекращать грудное вскармливание до того, как они
будут готовы. Даже если ваш ребенок сначала неправильно прикладывал грудь, вы
можете развить хороший прикладывание со временем и практикой.
Алкоголь. Если вы пьете, вам придется подождать, пока уровень алкоголя не выведется
из грудного молока. Обычно это занимает 2–3 часа на каждый выпитый напиток. Если вы
планируете выпить несколько напитков, может быть хорошей идеей заранее запастись
молоком.
Кофеин. Постарайтесь не пить больше двух чашек кофеиносодержащих напитков в день
во время кормления грудью. Избыток кофеина в грудном молоке может нарушить режим
сна вашего ребенка.
Рыба. Морепродукты, такие как рыба-меч и королевская макрель, содержат большое
количество ртути, которая может попасть к вашему ребенку через молоко.
Чего мне следует ожидать, когда я начну кормить грудью?
Сначала ваша грудь будет вырабатывать густую желтоватую субстанцию, называемую
молозивом, которая содержит важные питательные вещества, необходимые иммунной
системе вашего ребенка на раннем этапе. Примерно через 3 дня начнет прибывать
молоко, хотя для родителей-новичков это может занять больше времени. Вы можете
заметить, что ваша грудь становится тверже, когда это происходит, и иногда она может
протекать. Если ваша грудь переполняется молоком, вы можете испытывать некоторый
дискомфорт. Соски могут стать болезненными или потрескаться на раннем этапе.
Когда вы и ваш ребенок выясните свой режим кормления грудью, грудное
вскармливание не должно быть болезненным. Но не стесняйтесь обращаться к своему
врачу, если у вас возникли трудности с хорошим прикладыванием или вы испытываете
сильную боль. Они могут помочь вам разобраться в проблеме или связать вас с
консультантом по грудному вскармливанию, специалистом по обучению грудному
вскармливанию.
Будет ли у вас достаточно молока для грудного вскармливания?
В первые несколько дней после рождения грудь вырабатывает идеальное «первое
молоко», называемое молозивом. Его не так много, но его достаточно, чтобы
удовлетворить потребности ребенка в питании. Молозиво помогает пищеварительному
тракту новорожденного развиваться и готовиться к перевариванию грудного молока.
Молозиво — это первая фаза грудного молока, которая со временем меняется, чтобы
дать вашему ребенку необходимое питание по мере его роста. Вторая фаза называется
переходным молоком. Вы производите его, когда ваше молозиво постепенно заменяется
третьей фазой грудного молока, называемой зрелым молоком.
Больше воды. Кормящим родителям необходимо увеличить потребление воды, как из-за
потребления жидкости ребенком, так и из-за повышенного потребления калорий.
Изменение контрацепции. Лучшие варианты контрацепции для поддержания выработки
грудного молока включают негормональные ВМС или барьерные методы.
Частое кормление и сцеживание. С новорожденными кормите очень часто, до 8-12 раз в
день в течение первых нескольких недель. Если вы пропустили сеанс, сцеживайтесь,
чтобы поддерживать выработку молока.
Получение поддержки. Уменьшите стресс и устраните другие факторы, влияющие на
выработку молока. Это может означать получение дополнительной помощи по дому от
членов семьи или терапию для родителей, борющихся с послеродовой депрессией.
Какая поза лучше всего подходит для кормления грудью?

Лучшая позиция для вас — та, в которой вам и вашему ребенку удобно и расслабленно,
и вам не нужно напрягаться, чтобы удерживать позицию или продолжать кормить
грудью. Вот несколько распространенных поз для кормления ребенка грудью:
Положение колыбели. Положите голову ребенка на сгиб локтя, чтобы все его тело было
обращено к вам. Расположите живот ребенка напротив своего тела, чтобы он чувствовал
полную поддержку. Ваша другая «свободная» рука может обхватить его, чтобы
поддержать голову и шею ребенка, или просунуть руку через ноги ребенка, чтобы
поддержать поясницу. Это положение может быть удобным для детей постарше, но часто
сложным для новорожденных, так как оно обеспечивает ограниченную поддержку. Тем
не менее, возможно, стоит попробовать, если вы не добились большого успеха с другими
положениями.
Поза футбольного мяча. Если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, эта поза
поможет вам найти идеальный захват, избегая давления на живот. Она также хорошо
подходит для близнецов и недоношенных детей. Выровняйте спину ребенка вдоль
предплечья, чтобы держать его как футбольный мяч, поддерживая его голову и шею в
своей ладони.
Положение лежа на боку. Это положение отлично подходит для ночных кормлений в
постели. Положение лежа на боку также хорошо подходит, если вы восстанавливаетесь
после эпизиотомии, разреза для расширения влагалища во время родов. Используйте
подушки под головой, чтобы устроиться поудобнее. Затем прижмитесь к ребенку и
свободной рукой поднимите грудь и сосок ему в рот. Как только ребенок правильно
«приложен», поддерживайте голову и шею свободной рукой, чтобы не было скручивания
или напряжения для продолжения кормления. Положение лежа на боку часто
рекомендуется, если вы имеете дело с быстрым потоком молока. Как и поза футбольного
мяча, этот метод также может обеспечить больший комфорт после кесарева сечения.
Перекрестное положение колыбели. Этот подход, который используют многие молодые
родители, лучше всего работает в кресле-планере или удобном кресле. Сядьте прямо в
кресле с подлокотниками. Держите ребенка на сгибе руки, которая находится напротив
груди, которой вы будете его кормить. Поддерживайте его голову рукой. Положите
ребенка поперек своего тела так, чтобы ваши животы были обращены друг к другу.
Другой рукой обхватите грудь в форме буквы U. Поднесите рот ребенка к своей груди и
прижмите его к себе, не наклоняйтесь вперед.
Откинувшись назад. Попробуйте эту позу, если у вас избыток молока или молоко
прибывает быстро, так как это ограничит поток молока и, в свою очередь, снизит
вероятность того, что ваш ребенок оторвет грудь или станет капризным. Она
предназначена для того, чтобы задействовать естественные инстинкты грудного
вскармливания, которые есть у вас и вашего ребенка. Откиньтесь назад, но не ровно, на
диване или кровати. Обеспечьте хорошую поддержку для головы и плеч. Держите
ребенка так, чтобы весь ваш перед соприкасался. Позвольте ребенку занять любую
удобную для него позу, пока его щека находится около вашей груди. Помогите ребенку
приложиться, если это необходимо.
Как правильно прикладывать ребенка к груди при кормлении грудью
На качество прикладывания могут влиять различные факторы, включая положение и
время. Некоторые вещи, такие как форма соска, могут быть вне вашего контроля.
Однако некоторые стратегии могут способствовать лучшему прикладыванию.
Выберите правильную позу. Позы для кормления грудью влияют на качество
прикладывания, но то, что подходит одним родителям и детям, может не подходить
другим. Если прикладывание к груди в одной позе вызывает трудности, попробуйте
несколько других, пока не найдете удобный вариант.
Расположите ребенка лицом к себе так, чтобы ему было удобно и не приходилось
поворачивать шею для кормления. Одной рукой обхватите грудь и нежно погладьте
нижнюю губу ребенка соском. Инстинктивный рефлекс вашего ребенка будет
заключаться в том, чтобы широко открыть рот. Поддерживая рукой шею ребенка,
приблизьте его рот к соску, стараясь расположить сосок по центру рта над языком.
Дополнительные советы включают:
Попробуйте накладку на сосок. Если у вас плоские или втянутые соски, может быть
сложно обеспечить правильный захват. Накладка на сосок может помочь, придав более

четкую форму. Она также может сделать кормление грудью более комфортным, если у
вас есть трещины на сосках или другие источники боли.
Подождите, пока рот ребенка широко откроется. У вас может быть неглубокое
прикладывание, если рот ребенка открывается недостаточно широко. Он должен
охватывать как сосок, так и большую часть ткани груди. Поощряйте это, осторожно
приложив сосок к губам ребенка. Не бойтесь осторожно отцепить грудь и попробовать
снова, если вам сначала не удается правильно определить момент. Вы можете сделать
это, вложив палец в рот ребенка и мягко прервав сосание.
Проверьте наличие уздечек языка. Также известное как анкилоглоссия, уздечка языка —
это состояние, при котором шнур, соединяющий язык и дно рта, необычно тугой. Это
случается у 11% новорожденных и может ограничить подвижность языка, что приводит к
форме сжатия при кормлении грудью, что может быть болезненным для молодых
родителей и затруднять набор веса ребенком в критические первые несколько дней.
Процедура, называемая коррекцией уздечки языка, может исправить проблему.
Вы поймете, что ваш ребенок правильно «приложен», когда обе губы будут вытянуты
наружу вокруг вашего соска. Ваш ребенок должен полностью захватить ваш сосок и
большую часть ареолы (темной кожи вокруг соска) во рту. Хотя вы можете чувствовать
легкое покалывание или потягивание, кормление не должно быть болезненным. Если
ваш ребенок неправильно приложен и сосет грудь в плавном, комфортном ритме,
осторожно подтолкните свой мизинец между деснами ребенка, чтобы прервать сосание,
выньте сосок и попробуйте снова. Правильное «прикладывание» помогает предотвратить
болезненность сосков.
Сцеживание и ручное сцеживание
Существует множество ситуаций, в которых вам может потребоваться сцедить грудное
молоко самостоятельно, а не давать ребенку сосать грудь. Такие ситуации могут
возникнуть, когда:
 Ваш ребенок слишком не доношен для грудного вскармливания
 Ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН),
и вы не можете оставаться с ним
 Ваш ребенок болен
 У вашего ребенка режутся зубки
 У вашего ребенка трудности с прикладыванием к груди
 У вашего ребенка есть такое заболевание, как укороченная уздечка языка или
расщелина неба.
 Вы долгое время не видитесь с ребенком (например, возвращаетесь на работу)
 Вы употребили большое количество алкоголя или наркотиков, или приняли
лекарство, которое небезопасно для вашего ребенка.
Слишком долгое отсутствие опорожнения груди может привести к нагрубанию или
чрезмерному наполнению груди. Само по себе болезненное состояние, нагрубание груди
может также привести к осложнениям, таким как закупорка молочных протоков или
мастит, при котором молочные протоки воспаляются или инфицируются. Сцеживание
вручную или сцеживание может помочь вам опорожнить молоко.
Что означает ручное сцеживание грудного молока?
Сцеживание вручную — это своего рода массаж груди, который высвобождает молоко.
Родители выбирают ручное сцеживание по многим причинам, включая:
Это способ сцеживать молоко, когда ребенок не может сосать. Это позволяет вам
собирать молоко на потом.
Это может позволить вам избежать нагрубания. Нагрубание может быть болезненным и
вызывать утечку или закупорку протоков.
Для этого требуется меньше оборудования, чем для сцеживания. Молокоотсосы часто
требуют целую сумку оборудования, с машиной, трубками, фланцами и бутылочками. Это
может быть трудно или раздражающе носить с собой.
Сцеживать молоко вручную можно в большем количестве мест, чем сцеживать.
Большинству молокоотсосов требуется электричество. Если у вас нет электричества, вы
не сможете сцеживать молоко. Кроме того, если вы находитесь вне дома и не взяли с
собой молокоотсос, у вас все равно есть возможность сцеживать молоко вручную.

Контакт кожа-к-коже, который обеспечивается ручным сцеживанием, стимулирует
рефлекс прилива молока. Рефлекс прилива молока — это то, что заставляет ваше молоко
течь, и его может быть легче вызвать ручным сцеживанием, чем с помощью
молокоотсоса.
Сцеживая вручную, вы можете получить больше молока, чем с помощью молокоотсоса.
Это бесплатно. Во многих случаях страховка покроет стоимость молокоотсоса. Но если у
вас нет страховки или по какой-то причине ваш молокоотсос непригоден для
использования, ручное сцеживание избавит вас от необходимости тратить деньги на
молокоотсос.
Подготовка к ручному сцеживанию молока:
Мойте руки, чтобы не загрязнить молоко.
Найдите чистую емкость для сбора молока. Если вы сцеживаете молозиво, густое,
питательное молоко, выделяющееся сразу после родов, вам может понадобиться всего
лишь чайная ложка.
Расслабьтесь и расположитесь поудобнее. Если вы напряжены, вам будет сложнее
вырабатывать молоко.
Чтобы стимулировать прилив, может помочь присутствие ребенка рядом. Если это
невозможно, попробуйте посмотреть фотографии ребенка или держать рядом с собой
предмет одежды, который пахнет вашим ребенком.
Нежно помассируйте грудь, чтобы стимулировать, прилив молока.
Когда вы будете готовы, возьмите грудь рукой в ​​С-образную форму. Большой палец
должен находиться на нижней стороне груди, а остальные — на верхней. Пальцы и
большой палец должны находиться около ареолы, но не на ней. Поддерживая грудь
рукой, надавите на молочные протоки, надавливая по направлению к груди. Сожмите
грудь между пальцами и большим пальцем, чтобы молоко двигалось к соску. Повторяйте
надавливание и сжатие ритмично, пока поток молока не прекратится. Поворачивайте
руку и повторяйте движение, пока поток молока снова не прекратится.
Продолжайте вокруг груди, пока все области груди не станут дренированными и
мягкими. Сцеживание молока вручную может занять 20 или 30 минут за раз.
Когда сцеживание помогает?
Молокоотсосы могут быть громоздкими. Для них требуется много деталей и
электропитание. Не всегда возможно носить эти детали с собой, и вы можете оказаться в
ситуации, когда у вас нет постоянного доступа к электричеству. В этом случае ручное
сцеживание, скорее всего, победит сцеживание. Молокоотсосы также могут быть
шумными и неудобными в использовании.
Но есть причины, по которым некоторые родители предпочитают молокоотсос ручному
сцеживанию. Некоторые молокоотсосы не требуют использования рук, что позволяет вам
заниматься другими делами во время сцеживания, например, работать, ухаживать за
другими детьми или развлекаться книгой, или телефоном.
Кроме того, сцеживание позволяет вам сохранять молоко, если вы собираетесь
отсутствовать. Это может дать вам больше независимости и позволить другим лицам,
ухаживающим за ребенком, помогать вам кормить ребенка.
Советы по грудному вскармливанию
Вот несколько вещей, которые помогут вам подготовиться к грудному вскармливанию:
 Регулярно посещайте врача-гинеколога, чтобы избежать преждевременных родов.
 Сообщите врачу, что вы планируете кормить грудью, и спросите, какую поддержку
может оказать учреждение, чтобы помочь вам кормить грудью после родов.
 Посетите курсы по грудному вскармливанию.
 Попросите своего врача познакомить вас с консультантом по грудному
вскармливанию, который сможет научить вас основам грудного вскармливания и
помочь вам в случае возникновения проблем.
 Поговорите со своим врачом о любых имеющихся у вас проблемах со здоровьем
или принимаемых вами лекарствах, которые могут помешать грудному
вскармливанию.
 Сообщите своему врачу и медработникам больницы, что вы хотите начать грудное
вскармливание как можно скорее после родов.

 Поговорите с подругами, которые кормят грудью, или присоединитесь к группе
поддержки грудного вскармливания.
 Запаситесь всем необходимым для грудного вскармливания, например,
бюстгальтерами для кормления и другими вещами.
Следующие советы, известные как азы грудного вскармливания, помогут вам и вашему
ребенку освоиться в этом процессе:
Осведомленность. Следите за признаками голода у вашего ребенка и кормите грудью
всякий раз, когда он голоден. Это называется кормлением «по требованию». В первые
несколько недель вы можете кормить грудью 8–12 раз каждые 24 часа. Голодные
младенцы тянут руки ко рту, издают сосательные звуки или совершают движения ртом
или тянутся к вашей груди. Не ждите, пока ваш ребенок заплачет. Это признак того, что
он слишком голоден.
Будьте терпеливы. Кормите грудью столько, сколько ваш ребенок хочет есть каждый
раз. Не торопите ребенка во время кормлений. Младенцы обычно сосут грудь в течение
10-20 минут на каждой груди.
Комфорт. Это ключ. Расслабьтесь во время кормления грудью, и ваше молоко с большей
вероятностью «выделится» и потечет. Устройтесь поудобнее, используя подушки, чтобы
поддерживать руки, голову и шею, а также подставку для ног, чтобы поддерживать
ступни и ноги, прежде чем начать кормить грудью.
Существуют ли медицинские противопоказания к грудному вскармливанию?
В некоторых ситуациях кормление грудью может нанести вред ребенку. Вам не следует
кормить грудью, если:
 Вы ВИЧ -инфицированы. Вы можете передать ВИЧ своему ребенку через грудное
молоко.
 У вас активный, нелеченный туберкулез.
 Вы проходите курс химиотерапии от рака.
 Вы употребляете запрещенные наркотики, например, кокаин или марихуану.
 У вашего ребенка редкое заболевание, называемое галактоземией, при котором он
не переносит натуральный сахар, называемый галактозой, содержащийся в
грудном молоке.
 Вы принимаете определенные рецептурные препараты, например, некоторые
препараты от мигрени, болезни Паркинсона или артрита.
Поговорите с врачом перед началом грудного вскармливания, если вы принимаете
какие-либо рецептурные препараты. Ваш врач может помочь вам принять обоснованное
решение на основе вашего конкретного лекарства.
Простуда или грипп не должны мешать вам кормить грудью. Грудное молоко не заразит
вашего ребенка и даже может дать ему антитела, которые помогут бороться с болезнью.
Обсудите с вашим педиатром прием добавок железа и витамина D. Ваш врач может дать
вам рекомендации о том, сколько их должно быть для вас и вашего ребенка, когда
начинать и как часто следует принимать добавки.
Распространенные проблемы грудного вскармливания
Есть некоторые общие проблемы или трудности, с которыми вы можете столкнуться при
грудном вскармливании. Они включают:
Болезненные соски. Вы можете ожидать некоторой болезненности в первые недели
грудного вскармливания. Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь, и
используйте один палец, чтобы прервать сосание рта вашего ребенка после каждого
кормления. Это поможет предотвратить болезненность сосков. Если у вас все еще болит,
убедитесь, что вы кормите каждой грудью достаточно полно, чтобы опорожнить
молочные протоки. Если вы этого не сделаете, ваши груди могут набухнуть, опухнуть и
стать болезненными. Прикладывание льда или пакета замороженного горошка к
болезненным соскам может временно облегчить дискомфорт. Также помогает
поддержание сосков сухими и предоставление им «обсыхать на воздухе» между
кормлениями. Ваш ребенок склонен сосать более активно в начале. Поэтому начинайте
кормление с менее болезненного соска.
Сухие, потрескавшиеся соски. Избегайте мыла, парфюмированных кремов или
лосьонов со спиртом, которые могут сделать соски еще более сухими и
потрескавшимися. Вы можете аккуратно нанести чистый ланолин на соски после

кормления, но обязательно аккуратно смойте ланолин перед следующим кормлением
грудью. Частая смена прокладок в бюстгальтере поможет вашим соскам оставаться
сухими. Если возможно, используйте только хлопковые прокладки в бюстгальтере.
Беспокойство о выработке достаточного количества молока. Общее правило заключается
в том, что ребенок, который мочит от шести до восьми подгузников в день, скорее всего,
получает достаточно молока. Никогда не давайте ребенку простую воду. Вашему
организму необходимо частое, регулярное кормление грудью, чтобы продолжать
вырабатывать молоко. Некоторые женщины ошибочно думают, что они не могут кормить
грудью или вырабатывать достаточно молока, если у них маленькая грудь. Но женщины
с маленькой грудью могут вырабатывать молоко так же хорошо, как и женщины с
большой грудью. Хорошее питание, достаточный отдых и поддержание достаточного
уровня жидкости также помогают.
Сцеживание и хранение молока. Вы можете сцеживать грудное молоко вручную или
сцеживать его с помощью молокоотсоса. Вашему ребенку может потребоваться
несколько дней или недель, чтобы привыкнуть к грудному молоку из бутылочки, поэтому
начните практиковаться как можно раньше, если вы собираетесь вернуться на работу.
Грудное молоко можно безопасно использовать в течение 2 дней, если оно хранится в
холодильнике. Вы можете заморозить грудное молоко на срок до 6 месяцев. Не
разогревайте и не размораживайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи.
Это разрушит некоторые из его иммуностимулирующих свойств, а также может привести
к тому, что жирные части грудного молока станут слишком горячими. Вместо этого
размораживайте грудное молоко в холодильнике или в миске с теплой водой.
Втянутые соски. Втянутый сосок не выпирает вперед, если сжать ареолу (темную кожу
вокруг соска). Консультант по грудному вскармливанию может дать вам советы, которые
позволят женщинам с втянутыми сосками успешно кормить грудью.
Нагрубание груди. Наполнение груди естественно и здорово. Это происходит, когда
ваша грудь наполняется молоком, оставаясь мягкой и податливой. Но нагрубание груди
означает, что кровеносные сосуды в груди стали переполненными. Это задерживает
жидкость в груди и делает ее твердой, болезненной и опухшей. Чередуйте тепло и
холод, например, используйте пакеты со льдом и горячий душ, чтобы облегчить легкие
симптомы. Также может помочь сцеживание молока вручную или с помощью
молокоотсоса.
Заблокированные протоки. Одно болезненное пятно на груди, которое может быть
красным и горячим, может быть признаком закупорки молочного протока. Часто это
можно облегчить с помощью теплых компрессов и легкого массажа этой области, чтобы
устранить закупорку. Более частое кормление грудью также может помочь.
Инфекция груди (мастит). Это иногда случается, когда бактерии попадают в грудь,
часто через трещину соска после кормления грудью. Если у вас болезненная область на
груди вместе с симптомами, похожими на грипп , лихорадкой и усталостью , обратитесь к
врачу. Для лечения инфекции груди обычно требуются антибиотики , но вы, скорее
всего, можете продолжать кормить грудью, пока у вас инфекция, и принимать
антибиотики . Чтобы облегчить болезненность груди, прикладывайте влажное тепло к
болезненной области четыре раза в день на 15–20 минут каждый раз.
Стресс. Чрезмерное беспокойство или стресс могут помешать рефлексу прилива. Это
естественный выброс молока вашим организмом в молочные протоки. Он запускается
гормонами, выделяемыми во время кормления грудью. Он также может быть вызван
просто звуком плача вашего ребенка или мыслями о нем. Оставайтесь максимально
расслабленными и спокойными до и во время кормления грудью. Это может помочь
вашему молоку легче выделяться и течь. Это, в свою очередь, может помочь успокоить и
расслабить вашего ребенка.
Недоношенные дети могут не сразу получить грудное вскармливание. В некоторых
случаях родители могут сцедить грудное молоко и кормить его через бутылочку или
зонд.
Предупреждающие знаки. Грудное вскармливание — естественный, здоровый процесс.
Но позвоните врачу, если:
Ваша грудь становится необычно красной, опухшей, твердой или болезненной.
У вас необычные выделения или кровотечение из сосков.

Вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает вес или не получает достаточно
молока.
На фотографиях родителей, кормящих грудью своих детей, все выглядит просто, но
многим людям нужна помощь и наставничество. Это может быть помощь медсестры,
врача, члена семьи или друга, и это помогает новоиспеченным родителям преодолеть
возможные трудности на пути.
Обратитесь к друзьям, семье и врачу с любыми вопросами, которые у вас могут
возникнуть. Скорее всего, у других в вашей жизни были те же вопросы.
Когда прекращать грудное вскармливание
Решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, является личным решением.
После того, как вы начнете вводить твердую пищу, AAP советует продолжать кормить
грудью в течение следующих полутора лет, если это желательно и для вас, и для вашего
ребенка.
Но некоторые молодые родители могут захотеть прекратить грудное вскармливание
раньше. Вы можете решить прекратить грудное вскармливание, если вы возвращаетесь
на работу, беременны еще одним ребенком или ищете больше независимости. Какова бы
ни была причина, решение прекратить грудное вскармливание всегда остается вашим
выбором.
Может быть проще прекратить грудное вскармливание, если ваш ребенок сам
инициирует процесс отлучения. Некоторые родители начинают с перевода ребенка на
искусственное вскармливание. Как только вы начнете знакомить ребенка с другими
продуктами, он может естественным образом отказаться от грудного вскармливания
около своего первого дня рождения. Если ваш ребенок ест три раза в день твердую
пищу, он, скорее всего, получает необходимые питательные вещества только из твердой
пищи.
Отлучение от груди может быть эмоциональным процессом как для вас, так и для вашего
ребенка. Уделите больше времени обниманию ребенка, чтобы у вас сохранились все те
же телесные контакты, которые были во время кормления грудью.
Если у вас есть вопросы о том, когда можно прекратить кормление грудью, обратитесь к
своему лечащему врачу.