Проще предотвратить болезнь, чем лечить. Раннее обследование может помочь вам остановить такие заболевания, как рак, диабет и остеопороз в самом начале, когда их легче лечить. Скрининговые тесты могут обнаружить болезни еще до того, как у вас появятся симптомы. Какие скрининговые тесты вам нужны, зависит от вашего возраста, семейного положения, истории вашего здоровья и факторов риска.

Рак молочной железы

Чем раньше вы обнаружите рак молочной железы, тем больше у вас шансов на излечение. В начальной стадии рака молочной железы очаги малы и реже распространяются на лимфатические узлы и жизненно важные органы, такие как легкие и мозг.

Если вам от 20 до 30 лет, некоторые эксперты рекомендуют, чтобы ваш лечащий врач проводил обследование молочной железы в рамках регулярного осмотра каждые один-три года. Вам могут потребоваться более частые проверки, если у вас есть какие-либо дополнительные факторы риска.

Маммография – это обследование с использованием низких доз рентгеновских лучей, которые помогают обнаружить уплотнение в молочной железе еще до того, как вы его почувствуете. Хотя нормальные результаты маммографии не полностью исключают рак. 

Некоторые эксперты рекомендуют делать маммографию каждый год, когда вам за 40. Затем, в возрасте от 50 до 70 лет, вы можете обследоваться раз в два года. Конечно, ваш врач может порекомендовать более частые обследования, если вы подвержены более высокому риску.

Рак шейки матки

Рак шейки матки легко предотвратить. Шейка матки - это узкий проход между маткой (где растет ребенок) и влагалищем (родовой канал). Ваш лечащий врач может использовать мазок Папаниколау или тестирование на вирус папилломы человека (далее ВПЧ) для скрининга. Мазки Папаниколау обнаруживают аномальные клетки шейки матки, которые можно удалить до того, как они превратятся в рак. 

Основной причиной рака шейки матки является ВПЧ, являющийся заболеванием передающимся половым путём.

Во время мазка Папаниколау ваш гинеколог соскребает небольшое количество клеток с шейки матки и отправляет их в лабораторию для анализа. Уточните у вашего лечащего врача, нужно ли вам сдавать мазок Папаниколау отдельно или в сочетании с анализом на ВПЧ. По результатам анализа врач сообщит, как часто вам нужно проходить обследование. Если вы сексуально активны и подвержены риску, вам также понадобится ежегодное вагинальное тестирование на хламидиоз и гонорею.

Вакцины против ВПЧ могут защитить женщин в возрасте до 26 лет от нескольких штаммов ВПЧ. Однако вакцины не защищают от всех вызывающих рак штаммов ВПЧ, и не все виды рака шейки матки начинаются с ВПЧ. Поэтому скрининг на рак шейки матки по-прежнему важен. 

Остеопороз и перелом костей

Остеопороз - это состояние, когда кости человека слабые и хрупкие. После менопаузы женщины начинают терять больше костной массы, но и мужчины страдают остеопорозом. Первым симптомом часто является болезненный перелом кости даже после небольшого падения, удара или внезапного поворота. У людей в возрасте 50 лет и старше это заболевание составляет около половины случаев среди женщин и 1 из 4 среди мужчин. К счастью, вы можете предотвратить и лечить остеопороз.

Специальный тип рентгеновских лучей, называемый двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией (DXA), может измерять прочность костей и обнаруживать остеопороз до того, как произойдут переломы. Это также может помочь предсказать риск будущих травм. Этот скрининг рекомендуется для всех женщин в возрасте 65 лет и старше. Если у вас есть факторы риска развития остеопороза, возможно, вам придется начать раньше.

Рак кожи

Существует несколько видов рака кожи, и раннее лечение может быть эффективным для них всех. Наиболее опасной является меланома, которая поражает клетки, производящие меланин (пигмент, окрашивающий кожу человека при загаре). Иногда люди имеют наследственный риск развития этого типа рака, который может увеличиваться при чрезмерном воздействии солнца. 

Базальные и сквамозные клетки также являются распространенными видами рака кожи.

Следите за любыми изменениями вашей кожи, в первую очередь родинки и веснушки. Обратите внимание на изменения их формы, цвета и размера. Некоторые эксперты рекомендуют регулярно проверять вашу кожу у дерматолога.

Высокое кровяное давление

Когда вы становитесь старше, повышается риск заболеть гипертонией. Особенно если у вас избыточный вес или есть определенные вредные для здоровья привычки. Высокое кровяное давление может вызвать опасные для жизни сердечные приступы или инсульты без какой-либо видимой причины. Поэтому работа с вашим лечащим врачом по выявлению и предотвращению факторов риска может спасти вашу жизнь. Снижение вашего артериального давления может предотвратить другие опасности, такие как болезни сердца и почечная недостаточность.

Регулярно измеряйте артериальное давление и пульс.

Показания артериального давления включают два числа. Первое (систолическое) - это давление вашей крови, когда ваше сердце бьется. Второе (диастолическое) давление между ударами. Нормальное артериальное давление у взрослых составляет 120/80. Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, составляет 130/80 или выше. Показания между ними считаются повышенными, своего рода стадия раннего предупреждения. 

Уровни холестерина

Высокий уровень холестерина может привести к тому, что ваши артерии становятся жёсткими из-за отложения на их стенках холестериновых бляшек. Холестерин может накапливаться в течение многих лет без каких-либо симптомов, в конечном итоге вызывая инфаркт или инсульт. Высокое кровяное давление, диабет и курение также могут привести к образованию холестериновых отложений на стенках сосудов. Это состояние называется затвердеванием артерий или атеросклерозом. Изменения в образе жизни и лекарства могут снизить риск.

Чтобы проверить уровень холестерина, может потребоваться голодание от 9 до 12 часов. Затем вы сдадите анализ крови, который измеряет общий холестерин, «плохой» холестерин ЛПНП, «хороший» холестерин ЛПВП и триглицериды (жир крови). Проконсультируйтесь со специалистом о том, когда начинать и как часто проверять свой уровень холестерина.

Диабет 2 типа

Треть людей с диабетом не знают, что у них есть это заболевание. Диабет может вызвать болезни сердца или почек, инсульт, слепоту от повреждения сосудов сетчатки и другие серьезные проблемы. 

Вы можете контролировать диабет с помощью диеты, физических упражнений, снижения веса и приема лекарств, особенно, когда болезнь диагностируется рано. Диабет 2 типа является наиболее распространенной формой заболевания. 

Вам, вероятно, придется поститься в течение восьми часов или около того, прежде чем сдать анализ крови на диабет. Уровень сахара в крови 100-125 моль может показать преддиабетическое состояние; 126 или выше может означать диабет. Другие исследования, определяющие диабет, включают тест A1C и оральный тест на толерантность к глюкозе. Проконсультируйтесь с эндокринологом, когда начинать и как часто проверять уровень глюкозы в крови. Поговорите со своим врачом о том, чтобы сдать анализ, если у вас более высокий риск заболеть, например, из-за наследственной предрасположенности.

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)

ВИЧ - это вирус, вызывающий СПИД. Он распространяется через обмен крови или биологических жидкостей с инфицированным человеком, например, через незащищенный секс или грязные иглы. Беременные женщины с ВИЧ могут передать инфекцию своим детям. До сих пор нет лекарства или вакцины, но раннее лечение антиретровирусными препаратами может помочь иммунной системе бороться с вирусом.

ВИЧ может быть бессимптомным в течение многих лет. Единственный способ выяснить, есть ли у вас вирус, - с помощью анализа крови. ELISA или EIA тест ищет антитела к ВИЧ. Если вы получите положительный результат, вам потребуется второй тест для подтверждения результатов. Все, кто сексуально активен, должны пройти тестирование. 

Большинство вновь инфицированных людей имеют положительный результат через два месяца после контакта с вирусом. Но в редких случаях для разработки антител к ВИЧ может потребоваться до шести месяцев. Используйте презерватив во время секса, чтобы избежать заражения или передачи ВИЧ-инфекции или других заболеваний передающихся половым путём (ЗППП). Если у вас ВИЧ и вы беременны, поговорите со своим врачом о снижении риска для вашего будущего ребенка.

Колоректальный рак

Рак ободочной и прямой кишки является второй по частоте причиной смерти от рака после рака легких. Большинство раковых заболеваний толстой кишки происходят из полипов (аномальные массы), которые растут на внутренней оболочке толстой кишки. Полипы могут быть или не быть злокачественными. Если они есть, рак может распространиться на другие части тела. Удаление полипов на ранней стадии, прежде чем они станут злокачественными, может полностью предотвратить это.

Колоноскопия является распространенным скрининговым тестом на колоректальный рак. Под местной анестезией врач вставляет в толстую кишку небольшую гибкую трубку с камерой. Если она находит полип, то проктолог может удалить его сразу. Другой тип теста - гибкая сигмоидоскопия, которая изучает нижнюю часть толстой кишки. Если вы подвержены риску заболевания раком, обследование необходимо начать проходить в 50 лет.

Глаукома

Глаукома возникает, когда внутри вашего глаза повышается давление. Без лечения это может повредить зрительный нерв и вызвать слепоту. Зачастую это не дает никаких симптомов, пока ваше зрение уже не повреждено.

Как часто вы должны проверять ваши глаза, зависит от вашего возраста и факторов риска. Среди них: возраст старше 60 лет, травмы глаз, употребление стероидов и семейная предрасположенность. Поговорите с офтальмологом о том, как часто проходить обследования.

Некоторые тесты, такие как тест Папаниколау или обследование молочных желез, должны быть частью повседневной медицинской помощи каждой женщине. Другие тесты могут быть необходимы в зависимости от факторов риска. 

Правильный скрининг не всегда предотвращает заболевание, но часто может обнаружить заболевание достаточно рано, чтобы дать вам наилучшие шансы его преодолеть.