Когда вы дышите через суженные или закупоренные дыхательные пути, появляется одышка или пронзительный свистящий звук. Этот звук отчетливо слышен при выдохе. Обструкция дыхательных путей  может стать причиной затрудненного дыхания, которое сопровождается:

  • чувством стеснения в груди,
  • головокружением,
  • слабостью из-за недостатка кислорода в организме.

Храп является симптомом  многих заболеваний:

  • острого бронхита,
  • астмы,
  • хронической обструктивной болезни легких,
  • отека легких (скоплением жидкости в легких),
  • трахеобронхита (воспалением трахеи и бронхов),
  • дисфункции голосовых связок.

Если вы страдаете одышкой в течение длительного времени, необходимо срочно избавиться от этого недуга. Затрудненное дыхание влияет на качество сна, ваше настроение и жизнедеятельность. Эту болезнь можно лечить в домашних условиях. Но для того, чтобы лечение было успешным, необходимо выяснить причину затрудненного дыхания.

Паровая терапия против болезни дыхательных путей

Паровая ингаляция является прекрасным средством, поскольку она уменьшает обструкцию  дыхательных путей, помогает избавиться от густой слизи.

Как сделать паровую ингаляцию

  • Заполните большую миску кипящей водой.
  • Добавьте несколько капель любого эфирного масла (например, мяты или эвкалиптового масла).
  • Наклонитесь над миской, плотно прикройте голову полотенцем.
  • Вдыхайте пар через нос и рот от 10 до 15 минут.
  • Повторите по мере необходимости.

Горячий душ для здорового дыхания

Тепло горячего душа расслабляет напряженные дыхательные пути, влага разжижает слизь. Перед принятием душа создайте атмосферу сауны, предварительно открыв кран с горячей водой. Принимать душ необходимо 2-3 раза в день по 10 минут.

Эффективным при данном заболевании является тепловой компресс на область горла и носа.

Теплые жидкости для лечения хрипов

Теплые жидкости могут также способствовать разжижению слизи в горле и дыхательных путях. Теплое питьё может быть различным:

  • обычная вода с небольшим количеством лимонного сока,
  • травяные чаи с имбирём, ромашкой или корнем солодки,
  • горячий суп.

Лечебные свойства яблочного уксуса

Этот тоник поможет вашему организму  оптимально сбалансировать уровень рН в крови. Он также имеет важные питательные вещества, которые помогают поддерживать дыхательную систему.

Приготовление напитка:

  • Смешайте 2 столовые ложки сырого, нефильтрованного яблочного уксуса в стакане теплой воды.
  • Добавьте 1 столовую ложку  меда  и тщательно перемешайте.
  • Пейте  тоник два раза в день.

Чеснок для лечения хрипов

Чеснок является еще одним эффективным средством для остановки хрипов. Он незаменим при лечении астмы и кашля.

Рецепт приготовления чеснока:

  • измельчите 3-4 зубчика чеснока,
  • сварите их в 250 г  воды или молока,
  • дайте ему остыть и настояться,
  • пейте отвар 2 -3 раза в день.